Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Ferie er en tid med flott vær som bidrar til utendørsaktiviteter. Noen drar på lange fjelleskapader, andre setter seg på sykkelen og reiser i nærheten på to hjul, mens andre bestemmer seg for å gå en kortere eller lengre kanotur. Imidlertid må entusiaster av sistnevnte aktivitet forberede seg ordentlig på det.
Husk at en padleferie ikke er en lett tur i parken, men en skikkelig fysisk utfordring. Uansett om vi skal på en dagstur eller flerdagerstur, må vi vite om et par viktige ting. Så hvordan forbereder du deg på et uforglemmelig kajakkeventyr?
Rutevalg
I motsetning til tilsynelatende er det ikke en lett sak. Spesielt hvis vi skal inn i kajakken for første gang. Vi kan velge enkel eller dobbel kajakk. Det er kjent at i to er det alltid bedre. Vi må nødvendigvis ta hensyn til vår nåværende tilstand, helse og egenskaper til de andre besetningsmedlemmene som vi skal reise med på ekspedisjonen. Ikke vær redd og spør noen erfarne om råd eller spør arrangøren av kajakkturen om hjelp til å velge den beste ruten for oss.
Vi starter forberedelsene hjemme
Hvis vi allerede har valgt riktig rute for oss selv, kan vi gå videre til neste punkt. Når vi føler at vi ikke er i vår beste fysiske form eller vi skal padle kajakk for første gang, må vi trene på tørrpadling hjemme. La oss forberede armmusklene for trening med manualer eller andre vekter. Takket være dette vil vi ikke ha sårhet den andre dagen etter vannutfordringen vår.
Hvordan kle seg?
Kanoer er en veldig god idé for en aktiv og familieferie. Men for ikke å ødelegge moroa, må vi kle oss passende for roing. Hvis mulig, bruk et lett antrekk som ikke begrenser bevegelsen. Ta i tillegg på komfortable sportssko eller sandaler på føttene. La oss ikke glemme hodeplagg og øyebeskyttelse! En lue og solbriller kan være gunstig hvis dagen vi har valgt for kajakkpadling er veldig solrik. Når vi skal på kajakk må vi være oppmerksomme på at vi er utsatt for overoppheting, og dersom ruten er lang og vi finner oss på den om kvelden, kan det være nødvendig med en lett genser. I tillegg, hvis du er i konstant kontakt med vann, er det bedre å bruke en badedrakt under klærne.
Hva skal man ta?
Generelt tar vi med så få ting som mulig til kajakken. Det er nødvendig å pakke en krem med et høyt UV-filter, vann og høyenergimatprodukter i en tett foliepose. Du vil se hvordan roingen raskt vil gjøre deg virkelig sulten. Men la oss glemme smørbrød (de kan lett bli våte), termosflasker og større gjenstander – de vil flytte fra sted til sted i kajakken og gjøre det vanskelig for oss å padle.
Ønsker vi å ta med oss et kamera for for eksempel å ta bilder av landskapet, kan vi trygt gjøre det. Vi må imidlertid også pakke kameraet tett. Et kart over området kan også være nyttig (for eksempel i form av en mobilapplikasjon).
Vi er allerede der
Før man går inn i kajakken er det nødvendig å ta på seg redningsvest, men dette er ikke den eneste beskyttelsen vi må ta vare på. Før vi går til vannet, la oss sjekke den tekniske tilstanden til kajakken vår, tross alt må vi bruke den hele turen. La oss også ta hensyn til om det helles vann i den. Hvis alt er ok - la oss gå!