Det sies at reiser beriker oss – men hva egentlig? Få bryr seg om det.
Av en eller annen grunn liker vi imidlertid å besøke nye steder, beundre nye utsikter, puste inn annen luft, bare være der vi ikke har vært - og fra selve bevisstheten om å være på dette og ikke et annet sted, får vi tilfredsstillelse, som om vi var i et spill hvor Våre skritt telles og stiene som er gått er merket, og jo flere det er, jo mer glede.
Du kan tross alt sitte komfortabelt hjemme og råtne på sofaen, kan du ikke? Sannsynligvis ikke. Selv om du er en sofapotet, vil kanskje denne artikkelen overbevise deg om å endre noe i livet ditt. Her er fem grunner til hvorfor du bør reise!
1. Utvide bevissthet
Å reise utvikler en svært viktig egenskap hos en person – evnen til å se på livet fra mer enn ett perspektiv. La oss anta at du bor i Kozomysice Dolne, et sted i Podlasie, navnet ditt er Janusz og fem dusin på nakken. Du bor i Polen, du ser alle disse menneskene, du forstår deres stil, oppførsel, språk … nesten alt.
Du kjenner bare dette livet fordi du aldri har sett et annet. Men når du går til Sosnowiec, for eksempel, merker du en litt annen talestil, litt annen oppførsel og kanskje en annen stil hos innbyggerne. Hva om du dro på ferie til Hellas, for eksempel! En bølge av ny informasjon ville oversvømme hjernen din. Tross alt, i Hellas er til og med bokstavene forskjellige, hei ansikt! En latter, en spøk, men reisene utvider faktisk bevisstheten din, fordi de gjør deg oppmerksom på at andre mennesker er… forskjellige.
Dette slår ut i mange ting i hverdagen. Når du for eksempel krangler med kona din, er du ikke blindt overbevist om at du har rett. Resonnementet ditt tar hensyn til at den andre personen også har sin rett og sin egen versjon av sannheten. Du blir mer empatisk og forståelsesfull fordi du forstår at du ikke er verdens navle slik du trodde du var. Tross alt har andre mennesker også sine egne liv - helt annerledes enn deg. Reise lar deg også lære interessante ting om andre kulturer.
Noen steder er livet verre enn i Polen, så du begynner å sette pris på det vi har i hjemlandet og andre ikke. Hos andre er livet litt bedre, så du kan jobbe for å skaffe deg det du måtte mangle på bostedet ditt. Uansett – reiser gjør deg smartere og det vil alle være enige i.
2. Drepende monotoni
Det er ingenting verre enn å kaste bort tiden min etter min mening. For eksempel, hvis du hadde en klokke foran deg som ville telle ned det nøyaktige antallet timer til du døde, og derfor - du ville vite hvor mange flere du har - tror jeg ikke du ville vandre rundt sånn noen ganger . Dessverre er sannheten at de fleste av oss kaster bort det. Tross alt ser eller føler vi ikke tapet av timer konkret.
Vi bruker dagene på å se andres liv på TV, i stedet for å leve våre egne liv. Etter min mening tilbyr reise oss noe ekstremt viktig - en flukt fra rutine, noen ganger grå og deprimerende. Først og fremst gjør det livet vårt mer verdifullt, rikt på unike opplevelser, fargerike øyeblikk og vakre øyeblikk som er verdt å huske.
For det andre forhindrer det å falle inn i blid og depresjon forbundet med konstant mangel på nye stimuli. For det tredje reduserer det også risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom ettersom hjernen vår lager nye forbindelser mellom nevroner når noe nytt skjer. Og for det fjerde og til slutt - nye erfaringer bidrar til å komme opp med nye ideer.
3. Helsefordeler
I tillegg til at sofapotet-livsstilen er usunn for psyken vår, setter den også et avtrykk på kroppen. Visste du at nesten 50 % av polakkene dør av hjerte- og karsykdommer, som hjerneslag, hjerteinfarkt eller emboli? Det er trist, desto mer med tanke på det faktum at de aller fleste av disse dødsfallene kunne vært forhindret hvis vi bare gjorde mindre justeringer av livsstilen vår.
En slik løsning er å ta minst ti tusen skritt om dagen, noe som ikke er vanskelig i det hele tatt, for eksempel når du jobber på en byggeplass, i et lager eller lignende, men for folk som jobber sittende, dette er allerede en liten utfordring.
Å reise tvinger oss på en måte til å bevege oss. De fleste av oss drar for eksempel ikke til Spania for å ligge der på hotellrommet og ta en pause fra solen. Når du først har betalt for å være et så fjernt sted, vil du utnytte denne tiden best mulig og anta at du kan legge deg hjemme. Så du drar på sightseeing. Du går. Du flytter! Kroppen er deg takknemlig.
Når du går til fjells er det enda mer av den trafikken. Når du går på stranden får du et skudd med solkyssende stråler og kroppen din produserer vitamin D, som forbedrer humøret ditt, har anti-kreftegenskaper og styrker immunforsvaret. I tillegg puster du inn den jodrike havbrisen, som for eksempel hjelper til med å kontrollere vektsvingninger.
4. Lære å være ressurssterk
For å organisere en tur, for å pakke alt, for ikke å glemme Kevin hjemmefra, for å kommunisere med folk i et fremmed land, finne ditt hotell og så videre, trenger du litt oppfinnsomhet og selvhjelp i livet. Derfor tror jeg at det å reise er en flott «overlevelse»-trening.
Selv om du vanligvis ikke er i stor fare under disse aktivitetene, er sinnet ditt i et helt ukjent miljø og føler seg overrasket, og øker derfor fokuset på en eller annen måte.
Har du aldri lagt merke til at under turer (når du allerede er der, fordi vi ikke teller her en kjedelig, lang kjøretur eller flyreise), føler du deg vanligvis merkelig energisk, synet blir skarpere og du liker selv små ting?
Dette er takket være adrenalinet, hvis nivå stiger forsiktig når vi møter nye utfordringer. I tillegg kommer dopamin – et belønningshormon, som blant annet øker motivasjonen og forbedrer humøret. Noen ganger er det verdt å gjøre en liten tilbakestilling og gå til et nytt sted, for selv etter at du har kommet hjem, vil du føle deg mer uthvilt i lang tid.
5. Følelser
Og til slutt - noe viktigst. Hva ville livet vårt vært hvis vi ikke hadde noen følelser? En historie blottet for essens fortalt i stemmen til en kjedelig gammel mann eller en apatisk robot.
Det er opplevelsen av følelser som gjør at alt har verdi for oss – for eksempel liker vi å tilbringe tid med venner, fordi vi føler oss glade, vel tilpas med dem, eller til og med forstått. Vi liker skrekk- og actionfilmer fordi de gir oss litt kontrollert angst.
Vi elsker berg-og-dal-baner og til og med ekstremsport fordi de gjør oss redde, og tross alt føler vi en ubeskrivelig tilfredshet med at vi lever.
På engelsk er ordet "emotion" veldig likt "motion" eller bevegelse. Forstå at hele livet vårt er bevegelse og det er ikke verdt å stå stille – kjenn at du lever og beveger deg.
Reise får oss selvfølgelig ikke alltid til å føle oss positive - noen ganger blir vi irriterte, noen ganger går vi oss vill, eller vi taper penger for noen dumme ting og vi føler oss dårlige av det - men vet du hva? Det er bedre å oppleve selv disse negative følelsene enn å ikke føle noen. Da har i hvert fall livet ditt farge.